Terapia neurokranialna – pomoc przy stresie i wypaleniu zawodowym

Wypalenie zawodowe rzadko zaczyna się dramatycznie. Częściej – od poczucia, że nic Cię już nie cieszy. Choć działasz, ogarniasz, wciąż „jesteś w biegu” – ciało zaczyna dawać sygnały, że coś jest nie tak. Bezsenność. Drażliwość. Brak oddechu. Terapia neurokranialna to odpowiedź na chroniczny stres i przeciążenie układu nerwowego – bez rozmowy, bez analizy. To głęboka regeneracja przez dotyk, mikroimpuls i czułość, czyli wszystko to, czego ciało tak długo było pozbawione.

Jak działa terapia neurokranialna?

Terapia neurokranialna to metoda manualnej regulacji układu nerwowego, która łączy w sobie elementy terapii czaszkowo-krzyżowej i refleksologii twarzy. Dzięki temu pozwala na głęboką pracę z systemem nerwowym, hormonalnym, immunologicznym i emocjonalnym.
Działa szczególnie skutecznie u osób zmagających się z:
– chronicznym stresem,
– wypaleniem zawodowym,
– zaburzeniami snu,
– napięciami psychosomatycznymi,
– stanami lękowymi i depresyjnymi.

W czasie sesji dochodzi do przełączenia układu nerwowego z trybu przetrwania („walcz lub uciekaj”) w tryb regeneracji. W rezultacie obniża się aktywność ciała migdałowatego (czyli obszaru odpowiedzialnego za lęk), wzrasta poziom GABA (naturalnego „hamulca” stresu). Mózg synchronizuje półkule, co skutkuje większym spokojem, klarownością myślenia i emocjonalną równowagą.

Jak wygląda sesja terapii neurokranialnej?

Podczas sesji klient leży wygodnie na stole terapeutycznym – w ubraniu, często przykryty kocem. Terapeuta pracuje z głową, twarzą i czasem miednicą, używając bardzo delikatnego, ale głęboko działającego dotyku. To praca z mikrostrukturami czaszki i twarzy, z rytmem płynu mózgowo-rdzeniowego, z impulsami, które resetują cały układ nerwowy.

To nie jest masaż, ani nawet relaksacja.
Zamiast tego, to transformacja na poziomie neurobiologicznym.

W czasie sesji wiele osób:
– zasypia a czasem nawet wchodzi w stan głębokiego relaksu,
– odczuwa fale ciepła, mrowienia, pulsowania,
– doświadcza ulgi emocjonalnej – jakby ciało wreszcie „odetchnęło”.

Na co pomaga terapia neurokranialna?

To terapia polecana osobom z objawami, które mogą być skutkiem stresu przewlekłego lub wypalenia zawodowego. Dlatego pomaga m.in. przy:
✔️ napięciowych bólach głowy i migrenach,
✔️ zaburzeniach snu i problemach z zasypianiem,
✔️ lękach, drażliwości, stanach przeciążenia,
✔️ utracie energii, koncentracji i motywacji,
✔️ trudności w psychoterapii związanych z emocjami „zatrzymanymi” w ciele,
✔️ psychosomatycznych objawach, takich jak: kołatanie serca, duszność, napięcia w szczęce, karku czy brzuchu.

Co istotne, to również doskonałe wsparcie dla kobiet, które żyją w nieustannym napięciu, funkcjonują „na autopilocie” i czują, że ich ciało się buntuje – mimo że „wszystko ogarniają”.

Co czujesz po sesji?

Po sesji wiele osób mówi, że:
✔️ napięcie zniknęło z twarzy, karku, brzucha,
✔️ oddech pogłębił się bez wysiłku,
✔️ umysł wyciszył się i przestał analizować,
✔️ wróciło czucie ciała, emocji i granic,
✔️ pojawiło się coś trudnego do opisania… ale prawdziwego:
spokój, który zostaje.

Warto zaznaczyć, że efekty terapii neurokranialnej są kumulatywne – najlepiej działa w serii kilku spotkań, które wspierają układ nerwowy w powrocie do równowagi.

Jeśli jesteś w miejscu, gdzie stres przestał być mobilizujący, a stał się przytłaczający…
Jeśli wypalenie zawodowe zaczyna odbierać Ci sen, jasność myślenia i poczucie sensu…
Jeśli Twoje ciało mówi „dość”, to być może. terapia neurokranialna może być Twoim pierwszym krokiem w stronę realnej ulgi.

W Olszewska Clinic nie pytamy: „Co jest z Tobą nie tak?”
Pytamy: „Jak Twoje ciało chce się wreszcie poczuć?”

“W końcu to właśnie ono – zanim jeszcze zdążysz to nazwać – pokazuje drogę powrotu do siebie.”
– Anna W Olszewska, właścicielka Olszewska Clinic